ヨガスタジオ「ラバ」料金・評判と自宅で簡単なヨガのやり方について


ヨガスタジオ「ラバ」の評判について、実際に行ってみて感じたこと

私は去年の8月からラバに通い始めました。
ラバはテレビCMでも多く宣伝しているので、ご存知の方も多いと思います。私自身もCMでラバの存在を知り、キャンペーンをきっかけに入会しました。

LAVA
LAVA体験ライター:kana

体験に行く前にインターネットの掲示板で評判について調べていたのですが、こちらの特徴は「宣伝が多い」「若いインストラクターが多い」「通い放題がお得」という事でした。

実際に体験へ行ってみると、ホットヨガ体験が始まる前に脂肪燃焼ドリンクや酵素ドリンクなどを飲む事を勧められました。

2点ともラバの会社が作った商品との事でしたが、有料だったのでお断りしました。
若いインストラクターの方にお勧めされましたが、嫌な顔ひとつせず感じは良かったです。

その後、ホットヨガのやり方や特徴、スタジオ内の使い方について丁寧に説明をして下さり、スタジオへと入りました。

ホットヨガを受けてみた感想は、まず第一に気持ちが良いという事でした。
35度くらいある室内で、約1時間身体を動かしていきます。

今回はリラックスを目的とするコースだったので、座ってやる動きが多く、あまり辛さは感じられませんでした。

今まで体験した事がない位、ものすごい汗をかいたので最初は驚きましたが、自分の身体はここまで伸びるんだという嬉しい発見もあり楽しかったです。

ホットヨガ終了後はシャワー室でシャワーを浴び、化粧直しをして担当のインストラクターさんの元へと戻りました。

料金について

料金が高めだったので少し悩んでいたのですが、汗をかいた時の気持ち良さが忘れられず、契約する事にしました。

私の通っている店舗ではキャンペーンをやっていたので、3ヶ月間は2870円で通い放題でした。
最初は大変お得に感じましたが、4ヶ月目移行は10300円になります。
(店舗やコースによっては8000円ほどという方もいます)
やはり他のヨガスタジオに比べると少し高いように感じました。

初心者や一人でヨガを続けることは難しいので、そういう意味では相応の金額かもしれません。

私は通うと決めてからは週に3回は行こうと目標を決めて行っていましたが、結局「元を取らなければ!」とい気持ちだけが先走り、4ヶ月目くらいから自分のペースで通う事が出来なくなってしまいました。

そして12月には10300円のコースを解約しました。
ラバへは通わなくなりましたが、ヨガの効果は自分自身でしっかりと感じる事が出来たので、今現在も継続して行っています。

自宅で簡単なヨガのやり方について

ラバを解約してしまったわたしですが、ヨガは今現在も継続して行っています。
毎日お風呂上がりに、ユーチューブのヨガチャンネルを見ながらヨガを行っています。

ヨガマットを購入し、自宅でもヨガを行える環境を作りました。

私の自宅はテレビでユーチューブを見る事が出来る為、このやり方を思い付きました。
今では自分のペースで行う事が出来るようになり、ストレスも感じる事がなくなりました。

ヨガは誰でも簡単に始める事が出来ます
もしヨガに興味があるのであれば、このやり方は本当にお勧めです。

私はヨガを継続して行った事で、体重が6キロダウンして身体が軽くなりました。
また、肌にも良い変化が表れています。くすみがなくなり、きめ細やかな肌質へと変わってきました。化粧のりも良くなり、満足しています。

 

汗をかいた時の気持ち良さが特徴のホットヨガ

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