川越市でジム「NAS」レッスン体験談! 安い所も探そう


川越市でジム「NAS」体験談


 

初めてのスポーツクラブ「NAS」体験談

体験者:まいまいさん(女性)の投稿

私が、スポーツジムへ興味をもったきっかけはアパートにポスティングされていた、体験レッスンのチラシでした

 icon-map-marker 体験場所:埼玉県川越市スポーツクラブNAS

スポーツクラブへ通うきっかけ

上京したばかりで、運動不足・ストレス太りになったこともあり友人を誘って体験レッスンへいってみました。
(確か体験レッスン料は1000円~2000円ほどだったと思います。)私は、電話で予約後、次の日に予約がすぐとれました。

体験レッスンについて

体験レッスンは、最初に施設の説明を聞いた後、更衣室で着替えを済ませてレッスンに実際にトレーニングしてみるというものでした。

トレーニング器具がおいてある場所があり、その傍らにヨガやダンスを行うガラス張りのスタジオがあるといった感じ。

体験レッスンは、どちらかというと『施設の中を見てみよう!』みたいな感じでしたので、がっつりトレーニングはせずにその後トレーナーの方から契約内容やコースの紹介を受けるといったかたちでした。

体験レッスンの感想としては、もうちょっと体を動かして体験してみたかったというのが率直な感想です。

[3]いよいよ本格的にジム通い開始
私は、初めてのジムだったので一回帰宅後検討し、後日契約にいきました。
契約後はすぐにトレーニング開始!トレーナーさんがだいたいのメニューは作ってくださるので、最初はそのメニューのみを淡々とこなしていました。だいたい週2~3、1年程度夕方に通っていました。

利用者はだいたい40代~50代の方が多かったと思います。
施設内にはプールがあり泳ぎたかったのですが、キッズ向けの水泳クラブのようなコースもありいつでも利用できるわけではないので、結局1年間で1度も利用せずに終わってしました。

[4]

スタジオメニューの充実感

そんな中、私が一番利用頻度が高かったのは「スタジオメニュー」です。
ほとんどのメニューが初心者向け・中級~上級などレベル別に分かれていたので、最初はとても参加しやすかったです。

私は、ヨガ・ヒップホップ・エアロビを中心に参加しましたが、スタジオがガラス張りの為、トレーニング中の人に見られているという感覚は少し恥ずかしかったですが、大きな鏡の前でトレーニングをすることはあまりないので自分の体系とお肉と向き合いながら行うことが出来ました。

フィットネスジムに初めて通ってわかったことは、「室内でもくもくとトレーニングをするのは飽きる!」ということです。
なので私には、このスタジオメニューで楽しくダイエットするのがとても向いていました。

更衣室

更衣室については広くもなく狭くもなく・・・という感じでしたが、おそらく常連であろう年配のお姉さまがたの噂話が満載。

着替えるのを中断して、中途半端な格好のまま井戸端会議をしているお姉さまがたの横で、ひっそりと身支度を整えていたという記憶があります。

フィットネスジムのまとめ

天気を気にせず運動をしたい、習い事として運動を始めたいという方には、とてもオススメです。

ただ、絶対オススメするのは体験レッスンにいって不安や疑問を解消してから入会するといことです。
私の場合、利用できなかったプールについてもっと詳しく聞いておけば良かったと後悔しました。

また、生活リズムによっては『昼間だけ』『夜だけ』といった利用時間を限定するお得なコースもあるので、仕事で昼間忙しい方などはこちらもオススメです。

また、私のようにダイエット目的の方の場合は最低でも週3~4は通わないと、成果が出ないと思いますので【フィットネスジムに通ったら、トレーナーさんの指導のもの絶対痩せられる】というわけではないのです。【まずは、頻度をあげて通うこと】をオススメ致します。

残念だった点
初めてのスポーツジムだったので、トレーニング器具をもっと詳しく教えてほしかったです。

現れた効果・成果
ー2キロ

 

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