広島で女性も安心で安いジム口コミ!プールもあるスポーツクラブ


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広島で一番大きい信頼のできるジム スポーツクラブルネサンスの口コミ体験談

にっしーさん

そもそもなぜ私がジムに通おうかと思ったのかといいますと、一番の理由はダイエットです。
家の中で筋トレをしたり、外に出てランニングをするのにどうしてもやる気が出なかったので、お金を出して通えばやる気になるんじゃないかと思いジムに通うことを決意しました。

 

【なぜそこを選んだか】

 大事なジム選びですが、ネットでホームページや口コミなどを見て一番規模も大きく、評価も高かったルネサンスというジムに決めました。

そのジムはありとあらゆる設備が整っており、トレーニング機材はもちろん、多種多様なレッスンやイベント、またタオルやシューズ等の貸し出し、プール、大浴場など、会費さえ払えばありとあらゆるものが使いたい放題だったのです。

中でも大浴場は家のお風呂よりも広くて快適で汗を流すのにピッタリでした。
他のジムも拝見しましたが、ダントツでこのジムに魅力を感じ、さっそく翌日から入会しました。

【心境の変化】

 いざ入会をしてみると、トレーナーの方が親身に1から10まで教えてくださり、トレーニングプランまで組んでくれました。

やはり一人で黙々とやるのとは違い、目標とそこにたどり着くまでのアドバイスもしっかりしてくれるのですからモチベーションが違いますよね。

最初は続くかどうか心配でしたが、通うごとに楽しくなっていき、週3以上のペースで通っていました。
トレーナーさんとお話しするのも楽しみの一つで、これなら無理なく楽しくダイエットに励めます。

【効果】

 現在、通い始めて3か月になりますが徐々に体脂肪も減り、逆に筋肉量は増えていき、体重は-5kgを達成しました。外見も少し引き締まった感じがし、友人からも少しやせた?と言われるほどです。

まだまだ通い続ける予定なので、もっと引き締まった体にしていきたいです。

【ジムの様子】

 先述したとおり、ここのジムはトレーナーさんとの距離が近くて、なおかつ色々ためになるアドバイスをしてくれるのです。いち早く顔も覚えてくださり、このジムに入ってよかったなと心底思いました。

またこのジムにはスタジオが存在しており、時間によってさまざまなレッスンを受けることができるのです。

そのレッスン内容も幅広く、ヨガやダンス、軽い運動のものから激しいアグレシップなものまで。普段のトレーニングに飽きた時に息抜きに利用していますがとても楽しめます。

レッスンだけを受けにくる方もいるほどですから。とにかくこのジムはお客さんもトレーナーさんも和気あいあいとしていて、誰でも楽しく通える本格派のジムだと思います。

【得られた知識】

 トレーナーさんがアドバイスしてくれるので、ダイエットに必要な知識はすごく身に付きました。
しかもその道の専門の方なので説得力もあります。まず、ダイエットは有酸素運動がいかに大事か。

その有酸素運動も最低20分以上やらないと効果がないこと
。プールを使ったトレーニングも効果が高いこと。筋肉には休息期が存在し、その間は無理に使わないほうがよいこと。
また姿勢を改善するのにも筋トレは効果が高いことなどなど。多くの知識を得ることができました。

【まとめ】

 ジムを探すうえで一番いいのは文字や謳い文句だけで判断せず、ホームページをしっかり見て、口コミなどで他の方の意見を聞き、できることなら見学したうえで自分に合ったジムを選ぶのがよいのかなと思いました。
その点ではこのジムは私にとてもよくあっていて、長く続けられそうです。

楽天ウェブサービスセンター現れた効果・成果
3か月で-5kg減。体脂肪は減り、筋肉量は増加しました。
見た目にも引き締まった体になったと実感しております。

 

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MAPリボーンマイセルフ(ページ最下部)

 

 

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